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催眠与改善睡眠

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主讲人: 丁成标

单位: 武汉大学

简介: 从睡眠的含义、失眠和睡眠障碍谈起,继而谈到睡眠障碍的原因,谈治疗睡眠障碍的方法,接着提到睡眠与催眠的区别,并在最后当中展示催眠。

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主讲名师

  • 丁成标

    武汉大学

    武汉大学教授,中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员,湖北省心理咨询研究会副会长。《走出心理困惑:大学生心理咨询个案集》,《催眠与心理治疗》武汉大学出版社。